每个人的皮肤都不一样，有的人皮肤容易出油，有的人是混合性皮肤，有的人是干性皮肤，一般油性皮肤的人容易长痘痘，而混合性和干性皮肤的人可能长痘痘没那么严重。但不管怎样，每个人都有爱美之心。就算脸上长痘也要精彩。所以我们来看看脖子上的痘痘应该注意些什么。海口的皮肤病医院哪家好

　　1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠

　　保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

　　2、注意清洁

　　守住护肤的一道防线，油性皮肤特别要注意脖子上的皮肤清洁，不少妹纸喜欢洗澡的时候直接用沐浴露来清洁颈部，这种做法更容易让颈部肌肤干燥缺水、加速衰老，所以，有这习惯的妹纸们要注意了，马上改掉这个坏习惯。正确的颈部清洁方法应该是使用洗面奶来轻柔按摩肌肤，然后用温水洗干净。海口冶痘痘哪个医院好

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　　3、长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压，因为那些部位的皮肤很薄，容易细菌感染。

　　4、不能过度清洁皮肤

　　因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，选择温和型的洁面产品。

　　5、多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，调节胃肠功能，保持大便通畅。不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。海口市治疗痘痘医院哪家好

　　痘痘除了日常护理，也要学会预防，防止痘痘复发。日常饮食中不宜吃油腻、辛辣、甜味、刺激性的东西。饮食和外治痘痘相结合，一定会减轻痘痘的症状。