灰指甲一般都是由于穿着不合适的鞋子，导致脚趾甲被摩擦、破坏，或者是通气不好，长期暴露在炎热、潮湿的环境下，导致脚趾甲表面滋生真菌。所以，一双合适的鞋可以预防灰指甲的复发或复发。选择一双合适的鞋，需要注意鞋的质地，布料，大小，尺寸，风格等等。接下来，就有请海口肤康皮肤医院皮肤科的一位医师来为大家做一次简单的介绍和解释。海口市中德医院的皮肤科

　　灰色指甲是一种霉菌引起的，霉菌会侵入指甲的周边，进入指甲下面，产生一种角质蛋白酶，破坏指甲，导致感染。损坏的船板会变得暗淡、破碎、脱落，船板会变得很厚，并且会传染。灰指甲一般都是由于穿着不合适的鞋子，导致脚趾甲被摩擦、破坏，或者是通气不好，长期暴露在炎热、潮湿的环境下，导致脚趾甲表面滋生真菌。所以，一双合适的鞋可以预防灰指甲的复发或复发。选择一双合适的鞋，需要注意鞋的质地，布料，大小，尺寸，风格等等。

　　1、鞋的耐磨性和耐磨性，同时还需要一定的柔韧性。鞋面要软硬适中，如果鞋面过硬，很容易对脚趾造成压力，导致趾甲变形、破裂。鞋面是用帆布或者真皮做的，鞋底最好是用真皮做的，这样既可以保暖，又可以透气，还可以排出鞋子里的水份，不会有“捂脚”的感觉。还有一些鞋子的内服可以起到抑菌、除臭的作用，也可以起到预防真菌滋生的作用。

　　2、鞋的大小要合适，鞋太大了，走起路来就会下意识地弯起脚趾，鞋太小了，又会压到趾甲，导致血运不足，造成趾甲损伤。鞋底的长度最好是在脚趾上，鞋底的长度最好是在1.2 cm左右。鞋的长度和长度应该按照脚的形状来选择，以不夹脚，穿起来舒适为好。女性不建议穿高跟鞋，因为在穿高跟鞋的时候，身体会往前倾，脚趾甲会受到严重的挤压，从而导致灰指甲的出现。海口哪个医院治疗灰指甲好

　　预防灰白的指甲在洗澡的时候要注意脚趾的缝隙。

　　灰指甲一般是由于真菌感染引起的，预防灰指甲主要就是预防甲真菌的滋生。在平时的生活中，要特别注意双手和足部的清洁和干燥，脚趾缝不能保持干燥，否则很容易滋生真菌，从而感染趾甲。在每天洗脚的时候，要一个一个搓洗脚趾缝，将脚趾缝中的死皮和脏泥清除掉，在洗脚之后，要用专用毛巾将双脚擦干，还要注意擦拭掉脚趾缝，不能让它风干。

　　鞋子和袜子每天都紧密的接触在一起，容易吸收脚上的汗水，而鞋子和袜子都是湿漉漉的，很容易滋生霉菌，导致脚趾甲发炎。因此，鞋子和袜子必须做好清洁，干燥的处理。在选择袜子的时候，要选择透气性和吸水性都比较好的全棉袜子，每天更换干净，清洗时要尽可能用开水烫洗。鞋要选择透气性好的，下雨时要穿橡胶鞋，坚持鞋底干燥。日常生活中要经常更换鞋子，把穿过的鞋子放在阳光下或者是通风的地方暴晒，达到杀菌消毒的作用。在日常生活中，一些人会在鞋袜上喷消毒剂或者是洒脚气粉，但是这些都会对脚的皮肤造成伤害，所以尽量不要长期使用。海口哪个医院看灰指甲好

　　灰色的指甲往往和手足癣同时出现，并互相影响。手足癣病人的指甲只要受到创伤或微小的损伤，就会有霉菌混入其中，侵染指甲。在治愈了手足癣之后，还会受到灰指甲的真菌感染，从而导致病情反复，所以要同时治疗灰指甲和手足癣。