我们身边有的人身体上会有一些胎记，胎记的出现是偶然的，但并不是所有人都有胎记。胎记就是胎儿在母体发育的过程中产生的一种“记号”，所以小孩之所以会出现胎记和女性怀孕期间的生活有直接的关系，那么我们要想避免胎记出现，首先需要在怀孕的时候做好预防措施，那么宝宝胎记如何预防？海口皮肤病医院哪个医院好

　　宝宝胎记如何预防呢

　　1.不要吃生冷和含激素的食物。胎记的出现和怀孕期间是有很大的关系的。孕妇在怀孕期间，尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，要多吃一些利于胎儿的皮肤健康的食物。有营养的物质，多预防胎儿患上胎记是有一定作用的。也要注意不要长时间接受到紫外线的照射，也会容易造成红色的胎记的产生。

　　2.远离污染和辐射。一个好的孕育环境，才能使宝宝更加 健康的生长发育，也才能避免胎记的产生。因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。

　　3.防晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，所以各位朋友一定要适量的晒太阳。治胎记到海口市哪家医院好

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　　4.防止电离辐射。包括各种玻壳显示屏。各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　5.孕期避免碰撞。准妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。因此，孕妈妈们在平时一定要小心谨慎，避免磕碰。海口哪家医院治胎记好

　　预防孩子出现胎记是很重要的一个事情，所以女性一旦确认自己怀孕后，一定要制定一个良好的生活习惯，对于一些容易产生色素沉淀的食物，孕妇不要食用，这样可以降低胎儿出现胎记的概率。